PROGRAM  JESTEM SWOIM TRENEREM

Program „Jestem swoim trenerem” – powstawał przez kilka lat w odpowiedzi na zapotrzebowanie młodzieży. Zauważyliśmy, że w szkole młodzież chętnie spędza czas, ćwiczy, pracuje nad sobą z silnym i dobrym trenerem. Uczniowie potrzebują  osoby wymagającej , stawiającej jasne granice, która nie tylko mówi o zdrowym stylu życia, ale sama żyje w zgodzie z takimi zasadami. Potrafi zmobilizować do wysiłku, uwierzyć w siebie. Osoba ta powinna być wyposażona w wiedzę na temat działań profilaktycznych, właściwości rozwojowych, uzależnień, pracy z grupą .                

W trakcie pracy z młodzieżą zauważyliśmy, że w świecie cyfrowych tubylców trudno jest przekazywać treści z szeroko rozumianej profilaktyki tak, żeby wytrzymały konkurencję z Internetem, z grami komputerowymi.  Trzeba było zaproponować młodzieży coś, co pozwoli posmakować życia w „realu”, będzie ciekawsze od czasu spędzanego z telefonem
w ręku. Od zawsze takim magnesem był ruch, od niedawna uważany za podstawę piramidy zdrowia. Ruch, który daje możliwość osiągnięcia sukcesu, zabawy bez rywalizacji, fajnego zmęczenia, radości płynącej z bycia z rówieśnikami, z towarzyszącym, dającym poczucie bezpieczeństwa dorosłym. W takiej bezpiecznej atmosferze jest chwila na rozmowę, refleksję, przekaz treści, które ważne dla dorosłego, mają szansę pozytywnie wpłynąć na postawy współczesnych nastolatków. Ostatecznie to przecież nastolatek podejmuje decyzję
o tym, co jest dla niego ważne, potrzebne, sensowne, czego warto się nauczyć. Młody człowiek sam może motywować się do zmiany, do nie podejmowania lub zaprzestania  zachowań ryzykownych. Celem jest tu wyrobienie poczucia sprawstwa, panowania nad swoim życiem, wiara, że można odnosić sukcesy, radzić sobie z porażkami.                                                                        

Przewidujemy, że w Programie uda się zintegrować potrzeby uczniów, dać im wiedzę na temat zdrowego stylu życia, pokazać jak wiele zależy od mądrze podejmowanych decyzji, uczyć odpowiedzialności za siebie łącząc zajęcia sportowe
z profilaktyką uzależnień i zdrowym stylem życia.

                                                        Jolanta i Marek Grzebieniewscy – autorzy programu